第一百九十三章 实力飙升

“记住，凝神屏气，好好修炼，争取一个晚上的时间，能够操纵自如！”陈叔传授了我炼气的法门之后，他就离开了。

正所谓小心驶得万年船，面对文铭飞这样的人，我必须做足准备工作。

让心沉淀下来，说起来容易，真正想做到这点，却颇有难度。

我努力尝试，让自己心如止水，每次都以失败而告终。

有人说，佛经会让人心神宁静，因此，我干脆从手机中搜索出了一本《菩提心经》，我自己品读，感受其中奥妙。

当然，这一切的前提条件是我能把炼气修炼成功。

气功这方面，陈叔也给我做过详细的讲解！

其实在中国，对于气功很早就有了，凡是能做到二气随心的方法，叫气功，据说二气随心，是气功的本质，是与其它体育运动的根本性区别。

据我所知，气功是一种传统的保健、养生、祛病的方法，古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整，包括调息，调形，调心，为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

其实，气功的内容非常广泛，其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。

正所谓菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃...佛家的心境和我的炼气莫名吻合。

我也已经逐渐地进入了状态。

我能清晰地感受到了一种气，气沉入丹田，并且由丹田逐渐导出。

陈叔传授我的气功，则是以练静为主的静功。

按照陈叔的说法，我姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和精神松静的先决条件。

当然，我本人必须保持稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。

这样做的目的，那就是改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。

倘若我能做到丹田呼吸，自主控制丹田，那么，就能够激发丹田内的暖流，最终，战斗的过程中，随心所欲操纵暖流，战斗力自然能飙升。