短跑女王 第69节

昨天我差点进不去后台发第二更，也是醉了。

第67章

翌日, 蓝珂全身心投入了训练之中。

白天训练, 晚上则抽空去完成游泳，提升体质，补足了她最后一款短板。

蓝珂能跑出这样的成绩来，说明她之前的训练肯定是有独到之处的，在她身体检查报告全部出来, 由专家进行分析, 吸纳之前的成果，重新为她制定新的训练计划之前, 会先按照之前的先训练着。

关于集训我参考的资料是为了备战里约还有伦敦奥运田管中心下发的通知单，可能和08年有区别。因为我打开08年对应备战奥运的网址显示已经失效了。

没找到，当然也可能是我找的方法不对，不想费时间了，差不多糊弄过去就好了。

关于男子200米，实际上这个时候已经有两人达到奥运B标了，但是由于剧情需要，主要是为了体现女主多么重要，我把对方达标的时间推后了一个月，反正最终成绩我是不改的，特此说明一下。

最后，莘庄训练基地不远有一个冠军游泳俱乐部，然后我大笔一挥，把游泳池挪到基地里面来了，女主正好可以趁此机会补足一□□力的短板。

奥运之前不升一下级，那肯定是一日游的。

奥运集训与在省队训练又不一样, 每个运动员都是进行针对性的培训, 缺什么补什么, 争取能够更进一步。每个教练只负责自己的运动员，除了接力这种需要合作的项目之外, 其他可以说主要是“各自为政”了，几乎没有一起训练的时间。

最多训练同一个项目的时候可能会碰个面。

蓝珂和大部分运动员的训练方式都不一样，因为她一直保持着较为高强度的训练，而许多运动员身上的伤势、状态让他们无法接受这样的训练, 哪怕没伤，这么练也要留下暗伤。为了保持身体状态，他们主要是以恢复性训练为主，调整自身竞技状态。

至于提高，那是不抱什么希望了。

并不是谁都是蓝珂，拥有系统, 可以将身体数值数据化，进行针对性提升。

啊，昨天修仙又忘记谢地雷了，不好意思。

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谢谢22517616:)的又一个地雷

谢谢清的又一个地雷

晋江最近太抽了，无论前台还是后台，我都看不到你们的评论，必须手机刷，而且一会刷的出来一会刷不出来，真的是心累。