我年纪轻轻想守活寡[穿书] 第196节

“……”

“继续。”

“老公，”纪轻轻一个起坐坐起来，看着陆励行，“我这第一天先适应适应，运动量就到这，咱们下次再加重些运动量，行不行？”

“运动量？”陆励行估摸了下时间，“你来健身房慢走了十分钟，慢跑了十分钟，又慢走了十分钟休息，平板支撑两分钟，仰卧起坐二十八个……”

“二十九个。”纪轻轻纠正他。

舒服。

“腿曲起来。”

纪轻轻将双腿曲起，陆励行坐在她腿前，抵住她曲起的双腿。

“先做三十个。”

“……”

“……我算你三十个，运动时间不足一小时，你觉得这运动量大吗？”

“……”听起来是有点矫情，“那你能不能给我制定个计划？”

纪轻轻双手往后抱住后脑，做起仰卧起坐来。

开始还挺有劲的，可渐渐的腰腹那简直要烧起来似得，又酸又痛，在坚持到第二十八个时，躺了下去，气喘吁吁双眼无神看着天花板，是床太软还是甜点不好吃，她来健身房受这个苦。

陆励行眉心越皱越紧，“体力这么差？”

纪轻轻幽幽道：“基本没怎么运动过的人能做这么多不错了。”

“那以后你常来。”