第两百五十五章 第七日！第一更！

夏日骄阳如火！转眼，已经是第五日！

嚓！

锋锐的刀刃在炙热的阳光，带着一抹刺目的亮光划过一道弧线，狠狠的刺入山壁之中！随即那刺入刀锋的手掌，却是微微轻颤起来！

“哈哈，我终于达到五十米了！”伴随着一声兴奋的狂吼，胡伟那壮硕的身躯便是激动的轻颤着，随即双手一放，一柄利刃却是插在山壁之上，留作印记，而那身躯却是仰面落下，呼呼的风声里，兴奋高亢的嘶吼略显嘶哑……

嘭！

“你吃的哪是面包，你吃的是你姐夫我才是真！”沈天衣笑骂一声，随即又道：“那你待在这里，消化你的面包吧，我出去吃饭了，下午我也要训练了。你这几天，先放松身体，饭后我会预先给你几味药材，你自己煎熬一番，喝下去，争取几日内将身体养成处于最好的状态。”

“嗯。”叶少天点了点头。

沈天衣离开帐篷之后，沈飞扬已经做好了饭菜，沈飞扬本身实力已经六品了，根本不需要沈天衣督促他练功什么的，所以沈飞扬继照顾王小丫之后，又被沈天衣按上身体不适学武为由，给他弄了一个火头军的职衔……

午饭吃得很简单，都是大锅饭，大锅菜煮在一起，出来训练，在吃食上自然不会有什么太高的讲究。

吃饭的时候，陈新月和王小丫那是第一次觉得吃大锅饭也是如此的香气扑鼻……

松！

沈飞扬提着菜篮子给胡伟冯东等人送菜去了，他们的体力消耗更大，那饭量也是惊人的说，不过，那三天以来，那成绩进步的也是让沈天衣极为满意。

如今，胡伟一口气已经能够攀到四十米的高度，薛剑也是爬上了三十五米，而冯东、魏碧生、龚天三人差距不大，都是在三十米左右。唯一让沈天衣无比闹心的还是陈新辉，这个货，三天过去了，还没到十米……

按照这种进度，沈天衣估计第五天胡伟便可以达到五十米高度！薛剑第七天比较稳当，而冯东三人却会显得比较吃力了，但是沈天衣给我却是死任务，七天之内，必须做到！对于陈新辉，沈天衣压根就算计在内，训练他，也是为了让他以后有些自保的能力，怎么说也是大舅子对不……

饭后，沈天衣便是给叶少天了一些药材，这些药材都不是什么极品药材，但药材的珍贵程度也绝对不会太差，但是都上千一两的存在，为的就是让叶少天在短时间将身体调理到最佳状态……

至于陈新月和王小丫两人的游泳训练，沈天衣便是安排沈飞扬督促了，以沈飞扬的品行，沈天衣还是相信他不会乱吃豆腐的。自己则是下午继续登崖，这个暑假的目标，沈天衣是登上山崖之巅！