第120章 耐力训练
王语梦摇头说道:“我需要的是看你的速度和耐力,有这二十公斤的负重,我想你的速度会慢下来很多,这只是一次检测。”
陆峰没有再吭声,面色淡然的来到跑酷起始点,认真舒展筋骨,松弛皮肉,算是简单的热身。
这处跑酷训练场地很大,足够同时容纳五六支跑酷团队一同训练,所以他不担心妨碍到其他人。
远处那一支跑酷团队,看到王语梦和陆峰要练习跑酷,甚至听到王语梦说测试陆峰速度,一个个顿时露出好奇之色,这个后来的年轻人,他们不知道他的跑酷运动玩的怎么样,但是在之前,那面色冰冷的王语梦,可是独自训练的时候,狠狠让他们震撼了一把,让他们知道传说果然是真的,巾帼不让须眉啊!
美女是好,但是上去碰钉子的事,没有人愿意去做。
陆峰的独自到来,吸引了所有人的眼神,另一个团队的七人,带着好奇的衍射看着陆峰,因为陆峰不是他们团队的,那么就只有一种可能,这个坐着出租车来的年轻人,一定是和那个冰冷女人一起的。他们知道有个叫陆峰的人赢了骆嘉善也赢了魏旭王语梦,但不知道陆峰就是眼前的人。
王语梦看着陆峰走近身边,眼神一丝暖意一闪而过,随即问道:“你这几天有没有单独练习跑酷动作?”
陆峰点了点头,这几天,每天下班以后,他都会在住的地方做一些跑酷运动,虽然都是最简单的基础,但是有一天他翻上屋顶玩跑酷的时候,还是被房东大妈给看到,被那河东狮吼给大声训斥一通。
王语梦没有再接着发问,而是转身打开车门,从里面拿出一些用软布包裹住栓在一起的铅块,递给陆峰说道:“通过这几次的训练我观察发现你的力气很大,爆发力也很强,但是耐力真的很差,虽然上次我不知道你是怎么坚持下来的,但是途中你多次速度减慢,证明你的耐力还是不及格。这是二十公斤的铅块,你绑到双腿和手腕处,这样能够更好的锻炼你的耐力!”
陆峰一怔,这东西他在电视上看到过不少,国家很多运动健将,在训练的时候都会戴上这东西。虽然他不知道王语梦从哪里弄来的,但还是点头接过,快速系到双腿和手腕上。
轻轻在原地蹦跳了几下,陆峰脸上露出苦笑之色,凭空增加这二十公斤的重量,让他感觉到身体微微发沉,跳起来就像有什么东西往下拉自己一样。
不过为了训练,他只能磨练自己了。
王语梦关上车们,说道:“你先进行简单的基础训练,我现在给你计时,用你最快的速度,翻越你途径的最高障碍物,还是一个来回,看一看需要多长时间。”
陆峰疑惑道:“只要求速度,跑酷动作没有什么要求吗?”